다이어트 일기
09월 05일 (음식 1161kcal)
슈슈미슈
- 2016.09.08 07:05
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- 음식
- 운동
1161/ 1336
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실패
(48)
아침식사 : 426kcal (36.69%)
| [초이스엘] 크림치즈요거트 (1회분, 150g) | 202kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 170g) | 224kcal |
점심식사 : 424kcal (36.52%)
| 쌀밥 (1/2공기, 85g) | 126kcal |
| 얼갈이국 (1대접, 85g) | 50kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 1kcal |
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 232kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 15kcal |
오후 간식 : 118kcal (10.16%)
| [롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 23g) | 100kcal |
| [예스통상] 젤리벨리 젤리빈 혼합맛 (1회분, 5g) | 18kcal |
저녁식사 : 193kcal (16.62%)
| [Samil] 하루 까득 러블리 (1회분, 25g) | 133kcal |
| [건국유업] 건국 약콩두유 (1팩, 190ml) | 60kcal |
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