다이어트 일기
09월 07일 (음식 904kcal, 운동 336kcal)
모조뤼뺀다
- 2016.09.08 07:16
- 63
- 0
- 음식
- 운동
904/ 1169
336/ 195
성공
(406)
아침식사 : 175kcal (19.36%)
| 고구마 생것 (1인분, 40g) | 52kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 363kcal (40.15%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 205g) | 140kcal |
| 보리밥 (1/2공기, 205g) | 197kcal |
| 된장국 (1/2인분, 125g) | 26kcal |
오후 간식 : 25kcal (2.77%)
| 아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
| 아메리카노 (1잔, 410ml) | 13kcal |
저녁식사 : 341kcal (37.72%)
| 떡볶이 (1인분, 140g) | 212kcal |
| 카스맥주 (1잔, 350ml) | 129kcal |
운동 : 336kcal
| 노래부르기 (120분) | 336kcal |
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