다이어트 식단
아침식단 블루베리아마씨우유
노력하자힘내자
- 2016.09.08 07:41
- 378
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낙지가싸길래 데쳐서 했어요
식판위 3개 낙지 계란 두부는 단백질!!
밑 2개 단호박 양배추는 탄수화물과 식이섬유
그리고 저지방우유에 아마씨랑 블루베리 갈아서 먹으면 맛있어요 고소하고 달달하고!
다들 맛있는 아침 되세요!
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