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체중 조절이 아닌 근육 만드는 다이어트를 하고있기에 단백질 위주의 식이가 중요한것은 알고 있었지만 기회가 되지않고 마트에서는 닭가슴살에 쉽게 손이가지않아.... 한번도 단백질위주의 제대로된 식단을 해본적이없습니다
이번 기회로 제대로된 단백질 식단을 챙겨먹고 근육걸이 되고싶습니다 !!!! 후기는 인스타그램으로 올릴예정입니다
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