산후 뱃살처짐.. 물론 뱃살이 좀 잡혀요.
바람난1004
몸무게는 키대비 정상이에요. 음.. bmi 22정도 됩니다. 그런데 뱃살이 좀 두둑히.잡히구요..쳐졌어요.지금 줄넘기 40분. 뱃살 운동으로는 레그레이즈(누워서 다리.올렸다내리기) 40회정도 해요.살은 빠져도 뱃살이 요지부동이에요..원래 살 빠짐 쳐진다고.. 하는데..어떻게 탄력있게 할까요?운동이 모자른거죠?
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