비키니마미 엉엉 응원글보니 힘이나고 눈물도 날거같네요..ㅠㅠ 힘낼거예요! 내년 12월에 후기샷 올리고싶은맘으로요!

저도 그냥 평상시드시는식단 줄이는게 장기다욧에 좋을것같아요 ~^^ 다욧은 운동이나 식단이 꾸준히 오래할수있어야 성공확률이 높은것같아요.. 목표하신 10키로도전 힘내시고 성공하시길 바래요~^^ 화잇팅~!!

shiny 충분히 가능합니다. 힘내세요. ^^

심플라이프 조언 감사해요! 저두 아침,점심은 일반식반식하구 저녁은 두유나 저지방우유 생각하고 있어요.. 심플라이프님 프로필의 몸무게까지도 욕심없고요.. 일년 10kg 도전해보려구요! 할 수있겠죠?

일반식 반식 추천합니다. 식단 준비하는 거 보통 일 아니예요. 혼자 사는 아가씨라면 모를까 아이도 있으신 분이 본이 다욧식 챙기기가 쉬운 일은 아닐 거예요. 저는 다 귀찮아서 1식하지만 2식할 땐 일반식 반식합니다. 편하고 효과 좋아요.