다이어트 식단
생선 한조각에 행복한 저녁~
챠디♪
- 2016.09.08 19:57
- 449
- 2
다이어트 도시락이긴 하나본지 탄수화물이래도 나의 다여트에도움을 주고 있긴 한듯함.
업체도시락에 사이드메뉴는 연근만 먹고 고스란히 남겼네요
영양소를 고루고루 먹으며 건강하고 아름답게 몸매만들기가 목적인지라 무리하게 과한 극단적 식단조절까진 하지 않아요
배빵빵 불러서 체중이 늘었나 싶었는데 그대로군요~
하지만 목표는 감량도 있으니
이제 운동을 좀 더 빡세게~ gogogo
근데 마술사 되기 직전이라 그런지 세상만사 짜증에 다 귀찮으나 마음을 다잡고!!
전 싸이클 돌리로 갑니당~ 모두 맛저 & 화팅 하세요!!
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응챠 ^^ 드시고 싶으면 조금씩 드시면서 운동을 늘려가며 해보시는게 어떨란지 너무 과한 식단조절은 스트레스 유발과 의욕상실을 불러올수도 있습니당
아아...나..나도!! 나도 먹고싶..ㅇ...ㅠㅠ