다이어트 일기
자극적인 음식ㅠㅠ
돌아온옥바
1
- 2016.09.08 23:41
- 93
- 2
자극적인 음식이 너무 땡겨요ㅜㅠㅠㅠ
맵고 짜고 달고ㅠㅠ다이어트식으로 저염식을 먹는 것도
아닌데 매운게 너무 땡겨요
삼겹살고추장볶음이나 김치찜이나 꼭 살찌는 것만 땡기네요
물을 1L나 마셨는데 식욕이 줄어들지를않아요ㅠ
혹시 가짜식욕은 줄어든다면서 참기힘드네요
먹고나면 또 후회할 걸 알아서 겨우 참고 있어요
식욕을 참는 팁이 있으신가요?
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지니빵 헐 한번에 3리터나 마셔야되는군요 그정도나 마실지는 몰랐어요 완전 저염식은 아니라도 일반식보다 훨씬 덜 짜는데 헷갈리게 적었군여 저도3리터 도전해야겠어요
물 1리터가지고 안돼요 저는 3리터 마시는데 막 배고파 미치겠고 그런건 없어졌어요
진짜 적게 먹은 후에 일 때문에 8~9시간 못먹었을땐 진짜 허기지긴 하지만..
거기다 짜게 드신다면서요 그럼 더더욱이 1리터로는 안돼요