다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오히려 체중증가...
mochiv
- 2016.09.09 08:37
- 206
- 2
식단조절로만 다이어트를하다가 속도가 너무더뎌 킥복싱을 시작한지 1주일이 됬어요(여자예욤)
1시간하면 머리가 다 젖을만큼 땀을 흠뻑흘려서 살이 마니빠졌겠지 하는 기대감에 체중계에올랐는데 오히려2kg가 늘었어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
그동안 런닝.등산등으로 유산소계속했고, 요즘 몇개월은 못했지만 근력도 꽤해서 근육이 없진않았을텐데..ㅜ
하아..의욕떨어져요..ㅜㅜㅜㅡ
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근력이 향상돼서 그럴수도 있어요! 한달정도 더 해보시고 인바디 해보셔요 화이팅입니당!
저도 증가는 아니지만 정체기네요. 그래도 하다보면 빠지겠죠. 홧팅!!