다이어트 일기
09월 09일 (음식 376kcal)
초야에
- 2016.09.09 09:01
- 83
- 0
- 음식
- 운동
376/ 2431
0/ 405
성공
(1650)
아침식사 : 376kcal (100.00%)
운동가기전 많이 먹기~
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 단호박찜 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1/4회, 2g) | 11kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
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