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오늘 4일찬데 식이조절,운동으로 2킬로 줄어있어요;;

다신등급

깸토

  • 2016.09.09 11:25
  • 139
  • 2

오늘 4일찬데 식이조절,운동으로 2킬로 줄어있어요;;

키는 156인가 그래요 잴 때마다 달라서 기억도 안나네요ㅠ

체중이 첫날 시작할 때는 56.9킬로였고 처음부터 쌀밥을 거의 안 먹은 것 같아요 샐러드, 다이어트용 시리얼 주로 먹었고

운동은 버피테스트 100개, 인터벌식 달리기, 스쿼트, 플랭크 요 정도로 해왔는데

오늘 아침에 일어나니 온몸이 뜨끈뜨끈 열이 나서 출근 전에 시리얼 먹고 화장실도 안가고 체중을 재봤거든요 근데 54.3키로가 나오네요

살이 잘 빠지는 체질인지 일시적인 건지 구분이 안돼요
체중이 많이 나가는데 갑자기 먹는 양을 줄여서 그런 걸까요?

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  • 초보
    제제jeje 2016.09.09 13:02

    저렇게먹으니 당연히......
    생명에 지장갈 정도로 섭취하고계세요 지금...
    저거 정상식단으로 돌아가시면 빠진거 배로 요요오고...
    요요싫어서 계속 저렇게먹음 생리안나보고 머리빠져요...

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  • 지존
    응챠 2016.09.09 11:39

    이유는 다양하죠 몸무게는 왠만하면 같은시간 같은장소에서 재시는게좋아요. 다음주에 같은시간인 아침에 같은장소에서 쟀을때 더빠져있으면 확식하게 빠진걸거에요!
    고무줄체중이신분들도계시니깐..흠..

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