다이어트 일기
09월 09일 (음식 2350kcal)
빡매력03
- 2016.09.09 15:34
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아침식사 : 375kcal (15.96%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml) | 48kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
점심식사 : 586kcal (24.94%)
| [비타민] 메론 쥬스 (2회분, 310ml) | 260kcal |
| [뚜레쥬르] 호두식빵 (1쪽, 45g) | 120kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 188kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 1,337kcal (56.89%)
| 육회비빔밤 (3/4인분, 337g) | 509kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 290g) | 632kcal |
| 이슬톡톡 (1회, 355ml) | 196kcal |
간식 : 52kcal (2.21%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
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