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다이어트 고민&질문

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체계적으로 운동하는 법

다신등급

밍디츄

  • 2016.09.09 21:11
  • 63
  • 0

저는 운동을 간단한 것만 하고 싶어해서
쉬운 것부터 점차 난이도를 높이고 싶은데
어떤 식으로 해야 효과적으로 운동을 할 수 있을까요?

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