다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 주는데 라인은 안바껴요ㅠ
공유짱
- 2016.09.09 22:55
- 123
- 1
70에서62.8까지 뺐는데요 다이어트식 800칼로리 정도 섭취하면서 운동은 아기땜에 유모차끌고 산책40분,집에서 스트레칭,홈트 10분 정도 하는데 라인이 눈에띄게 바뀌지 안아서 사람들이 살빠진줄 몰르네요ㅠ
운동량 더 늘려야하나요?
목표가 50 이긴 해서 아직 멀었긴하지만 티가잘 안나서 좀 속상하네요 옷 사이즈도 그다지 많이 줄지않았네요 제게 힘을 주세요!!~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
인바디 측정한건 없으신가요? 무게 빠진것이 체지방이 빠진것이냐 근육이 빠진것이냐에 따라 몸매차이가 확연히 차이나거든요
만약 적게 드시고, 굶고, 단백질 섭취 잘 안하신 상태에서 근력운동도 한게 없으시다면 근육소모가 있었을확률도 있어요ㅜ 보건소에도 인바디 있는곳들 있으니 한번 체크해보세요
본인의 체지방은 표준범위를 기준으로 어떤지와 근육량은 표준범위 기준으로 어떤지를..
아니시면 팔 다리 허리둘레 등등 수치 체크해서 비교해보세요