다이어트 일기
09월 09일 (음식 324kcal, 운동 221kcal)
twenty6
- 2016.09.10 00:32
- 32
- 0
- 음식
- 운동
324/ 800
221/ 428
성공
(269)
오후 간식 : 158kcal (48.77%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 166kcal (51.23%)
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분,90g) | 45kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) | 28kcal |
운동 : 221kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| L자 다리운동 (5분) | 3kcal |
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