다이어트 첨인데.. 뭐부터 할지ㅠㅠ
못없
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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같은 생각 ㅠㅠ
우선 먹는 음식 칼로리적으면서 조절하는게 시작인거같아요~
저도 이제 시작한지 얼마안됬는데요~ 스트레칭-근력운동-유산소 30분씩 하고 있어요 식단 조절도 하구영☆
ㅠㅠ오늘 식단폭망
꽝이다ㅠㅠ
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우선 먹는 음식 칼로리적으면서 조절하는게 시작인거같아요~
저도 이제 시작한지 얼마안됬는데요~ 스트레칭-근력운동-유산소 30분씩 하고 있어요 식단 조절도 하구영☆