다이어트 일기
2015.11.29
김느림
- 2015.11.29 23:33
- 65
- 0
내일부터 시작.
7일은 굿것질 단속.
정식 식사 외엔 군것질 금지 (물이외의 음료 또한 포함)
아침은 밥은 조금만 먹고 사과를 먹어 배를채움
점심은 급식그대로 먹기. 하지만 과식은 하지 않는다.
저녁은 채소와과일.
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