식단조절만 해도 살이 빠지나요?
asd456
운동을 맘잡고 할 수 있는 환경이 아니라 간단한 운동을 하고잇는데 식단조절과 간단한 운동만으로도 두달에 10키로 감량할 수 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
별로요..식단 조절에다가 운동까지 해도 안빧졍ㅎ
식단조절만 해도 살 빠져요!! 다만 운동병행하시면 효과는 더 좋구 나중에 요요 올 가능성도 줄어요~초반에 식단만으로 하시더라도 나중엔 식단 조금씩 늘려가면서 운동까지 해주시면 더 좋은 결과 있으실거에요!!ㅎㅎ
운동은 그냥 간단히 하면 건강에 더 좋지안을까요 ?
저는 식단조절이 정말 중요함을 이번에 느꼈어요 진짜 식단조절만 잘해도 살이 빠지는..! 운동도 중요하나 더 중요한건 식단조절인 것 같아용
2달에 10키로..가능하긴한데 운동을 많이 안 하시면 아주 적게 드셔야되요
asd456 키가 크셔서 10키로 빼시면 제대로 로또겠네요. ^^ 할 수 있어요. 힘내세요.
asd456 건강 상하지 않게 탄단지 골고루 잘 챙기시고 야채 과일 마니 드시고 수시로 움직이세요. 꼭 운동 안 해도 활동량만 늘려도 도움 마니 되요
심플라이프 166에 65키로에여 ㅜ 가능할까요
asd456 제 아뒤 클릭하시고 댓글 다시면 저한테 알람 와요. 모르시는 것 같아서. ^^;; 과체중이세요? 과체중이시면 한달 5키로는 식이로도 가능하구요. 표준에서 마름은 3키로도 좀 힘들어요
엇 죄송해요 두달을 한달로 적엇네요 ㅜ
30일 복근 만들기 3일차 성공!
30일 복근 만들기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
별로요..식단 조절에다가 운동까지 해도 안빧졍ㅎ
식단조절만 해도 살 빠져요!! 다만 운동병행하시면 효과는 더 좋구 나중에 요요 올 가능성도 줄어요~
초반에 식단만으로 하시더라도 나중엔 식단 조금씩 늘려가면서 운동까지 해주시면 더 좋은 결과 있으실거에요!!ㅎㅎ
운동은 그냥 간단히 하면 건강에 더 좋지안을까요 ?
저는 식단조절이 정말 중요함을 이번에 느꼈어요 진짜 식단조절만 잘해도 살이 빠지는..! 운동도 중요하나 더 중요한건 식단조절인 것 같아용
2달에 10키로..가능하긴한데 운동을 많이 안 하시면 아주 적게 드셔야되요
asd456 키가 크셔서 10키로 빼시면 제대로 로또겠네요. ^^ 할 수 있어요. 힘내세요.
asd456 건강 상하지 않게 탄단지 골고루 잘 챙기시고 야채 과일 마니 드시고 수시로 움직이세요. 꼭 운동 안 해도 활동량만 늘려도 도움 마니 되요
심플라이프 166에 65키로에여 ㅜ 가능할까요
asd456 제 아뒤 클릭하시고 댓글 다시면 저한테 알람 와요. 모르시는 것 같아서. ^^;; 과체중이세요? 과체중이시면 한달 5키로는 식이로도 가능하구요. 표준에서 마름은 3키로도 좀 힘들어요
엇 죄송해요 두달을 한달로 적엇네요 ㅜ