자유게시판
무작정 굶지말기
밀떡
- 2015.11.30 00:26
- 114
- 2
전에는 6시 이후에 안먹는것만으로도 살이 잘빠졌는데(사실 지금도 그렇게 하면 빠지기는함) 조금만 소홀히 하면 자꾸 요요가 오더라구요ㅠ
이제는 식단 조절을 하되 올바른 방법으로 건강하게 삼시세끼 잘챙겨먹으면서 하고 운동도 하니까 시작한지 얼마 안됬는데도 피부도 훨씬 좋아지고 몸도 가벼워졌어요><
갈길이 아직 남았지만 잘할거에요!
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아.. 스트레스는 음식가 비례하나요?..ㅠ
화이팅이에요! ^^