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다이어트 식단

다이어트전 점심 식사량

다신등급

세상에하나뿐인나

  • 2016.09.10 22:19
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다이어트전 점심 식사량

다이어트전 구내식당에서 먹던양인데 월요일부턴 양을 1/2 로 확 줄여야겠다~

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    언제나건강 2016.09.12 18:14

    근데 구내식당이 엄청잘나오네여

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  • 입문
    언제나건강 2016.09.12 18:14

    이렇게만 꾸준히3끼먹고 간식안먹음 살빠질듯~

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  • 지존
    무조건동안 2016.09.12 16:01

    요게 다이어트식인데요

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.09.12 13:17

    밥 적게 먹는듯요. 국물 드시지마세요.

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  • 정석
    감량기다이어터 2016.09.11 08:09

    국은 이왕이면 안드시는게 좋구요 !

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  • 정석
    감량기다이어터 2016.09.11 08:09

    반찬에 양념이 많이 되어 있어서 반찬량만 조금 줄이시거나 채소 위주나 간이 약한 음식들 위주로 드시면 더 좋을것 같아요 !

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  • 정석
    건강하게새롭게 2016.09.10 23:36

    지금도 적게드시는거 같아요 !

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  • 초보
    skypig 2016.09.10 23:20

    지금도 적으신듯 한데

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  • 지존
    빵생 2016.09.10 23:09

    다이어트 식이인줄 알았어용 저기서 더 줄이면 힘드시겠네요 ㅠㅠ

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  • 정석
    뚜비sj 2016.09.10 23:03

    드시는양도 엄청 적은데요...

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