다이어트 일기
09월 10일 (음식 1254kcal, 운동 300kcal)
열심히잘해보자
1
- 2016.09.10 23:05
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1254/ 1507
300/ 251
성공
(302)
아침식사 : 505kcal (40.27%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
점심식사 : 255kcal (20.33%)
| 햄 (3조각, 90g) | 255kcal |
저녁식사 : 494kcal (39.39%)
| 족발 (1/2인분, 159g) | 384kcal |
| [빙그레] 요맘때 딸기 (1회분, 75g) | 110kcal |
운동 : 300kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 허벅지 안쪽살 (4분) | 150kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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