다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시작 2주째인데 살이 안빠져요..ㅠㅠㅠㅠ
피들스틱
- 2016.09.10 23:14
- 135
- 3
165에 58인데 미용체중을 위해서
줄넘기 하루에 5000~7000개 (30~50분) 공복 유산소운동하고잇고
샐러드 아침저녁 점심 먹고싶은것 조절해서 먹으면서
1000~1200 먹고잇는데
남들은 초반에 많이 빠진다던데 저는 왜 안빠지는거죠.....ㅠㅠ
이거 벌써 몸이 적응되서 안빠지는건 아닐까요...
의욕을 잃어가고 있어요............ㅠ
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피들스틱 ㅎㅎ네에~~~
JMP jungmin 감사해요.. ㅜㅜ 살이 좀 단단한 편이라 그런가 참고할게요 ㅎ
지방이 많지않으니까 근육이 생성되는게 아닐까요? 줄넘기하면 다리근육이 튼튼해지잖아요! 지방이 타고 근육이 생기는 단계면 몸무게는 별차이는 없을듯
님은 크게 지방이 없는듯해서 몸무게가 빠지는데는 시간이 좀 걸릴듯
지방이 많은 사람이면 잘 빠지겠지요.