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다이어트 일기

09월 10일 (음식 1743kcal, 운동 146kcal)

다신등급

쿠루쿠미

  • 2016.09.10 23:38
  • 45
  • 0

  • 음식
  • 운동

1743/ 1553

146/ 259

실패
(303)

아침식사 : 145kcal (8.32%)
[농심] 신라면 미니컵 (1/2회분, 32g) 145kcal

점심식사 : 514kcal (29.49%)

닭강정 (1인분, 120g) 339kcal
[홈플러스] 콘칩 (1회분, 30g) 175kcal

오후 간식 : 275kcal (15.78%)

[매일유업] 킨더조이 (2회분, 50g) 275kcal

저녁식사 : 809kcal (46.41%)

곱창전골 (1.5인분, 162g) 256kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
[투썸플레이스]티라미수빙수 (0회분, 261g) 312kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 355ml) 7kcal

운동 : 146kcal

보통 걷기 (60분) 146kcal
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