다이어트 일기
09월 10일 (음식 853kcal, 운동 359kcal)
twenty6
- 2016.09.11 00:00
- 60
- 0
- 음식
- 운동
853/ 800
359/ 428
실패
(122)
아침식사 : 138kcal (16.18%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분,90g) | 45kcal |
점심식사 : 715kcal (83.82%)
12시47분
| 세븐일레븐 혜리 11찬도시락 골드 (1회분, 499g) | 715kcal |
운동 : 359kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 조깅 달리기 (30분) | 270kcal |
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