다이어트 일기
09월 10일 (음식 1269kcal, 운동 610kcal)
54키로베베
- 2016.09.11 00:35
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1269/ 1135
610/ 189
성공
(287)
점심식사 : 651kcal (51.30%)
| 칼국수 (1인분, 500g) | 422kcal |
| 수육 (1/4인분, 127g) | 229kcal |
저녁식사 : 618kcal (48.70%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
운동 : 610kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 퀵 스쿼트 (30분) | 210kcal |
| 크런치 (20분) | 160kcal |
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