다이어트 일기
08월 28일 (음식 1143kcal, 운동 537kcal)
죠앤:-)
- 2016.09.11 04:13
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1143/ 1266
537/ 211
성공
(449)
아침식사 : 435kcal (38.06%)
| [코스트코] 치즈케익 (1조각, 112g) | 430kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 708kcal (61.94%)
| 닭다리 구운것 (1토막, 45g) | 104kcal |
| 쇠고기 (1회분, 80g) | 174kcal |
| [코스트코] 치즈케익 (1조각, 112g) | 430kcal |
운동 : 537kcal
| 고정자전거 (50분) | 525kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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