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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

점심은 멀 먹는게 건강하고 좋을까요 ?

다신등급

건강하게새롭게

  • 2016.09.11 10:35
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  • 초보
    JMP jungmin 2016.09.11 21:10

    점심은 일반식! 평상시보다 양을 줄이시고
    평생 닭가슴살.고구마 먹고 살수없으니
    칼로리 낮은 일반식으로 식단을 짜서 드셔요.

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  • 정석
    뿌셔뿌셔~~ 2016.09.11 16:54

    저두요~ 양만 좀 줄이시구요 ㅎ

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  • 초보
    v러블리맘v 2016.09.11 13:29

    저도 점심은 한식이요^^

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  • 지존
    카엘마눌 2016.09.11 12:33

    전 점심은 한식요

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  • 다신
    아침바람 2016.09.11 10:53

    저도고민입니다 세끼를 먹어야좋을곳같아서 아침은 고구마 100그람이랑 두유하나먹었는데 금방 점심때가되네요

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