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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

어떻게 빼야될까요ㅠㅠㅠ

다신등급

emilyk4143
  • 2016.09.11 11:37
  • 70
  • 1

요즘에 키 좀 커서 162인데 몸무게는 45에요ㅠㅠㅠ 43까지 빼고싶은데 어떻게 빼야될까요?...굶는건 도저히 못하겠어요ㅠㅠㅠ

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    JMP jungmin 2016.09.11 21:01

    평상시처럼 드시고 저녁만 방울토마토 5~10개정도만 먹어도 2주만 2킬로는 거뜬하게 빠집니다.
    저녁은 거의 안먹는다생각하시고 너무 배고프면 오이반개나 방울토마토로 대체!
    방울토마토 1개칼로리는 2칼로리

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