다이어트 일기
09월 11일 (음식 1778kcal, 운동 132kcal)
달다란
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- 2016.09.11 14:06
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아침식사 : 122kcal (6.86%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
| 밀싹 (1회분, 100g) | 17kcal |
점심식사 : 718kcal (40.38%)
시카고피자
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 195g) | 134kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 치즈피자 (1조각, 184g) | 408kcal |
| 새우튀김 (2개, 40g) | 98kcal |
저녁식사 : 938kcal (52.76%)
| 우렁쌈장 (1/4컵, 48g) | 55kcal |
| 삼겹살 (1인분, 200g) | 696kcal |
| 야채쌈 (1인분, 100g) | 69kcal |
| 쌀밥 (0공기, 63g) | 93kcal |
| 냉이된장찌개 (1/4그릇, 62g) | 25kcal |
운동 : 132kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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