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다이어트 일기

09월 11일 (음식 635kcal, 운동 467kcal)

다신등급

완윤비

  • 2016.09.11 15:49
  • 72
  • 0
아침식사 : 106kcal (16.69%)
사과 아오리 (1개, 230g) 106kcal
점심식사 : 194kcal (30.55%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
두부 (1인분, 100g) 79kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 35kcal
저녁식사 : 300kcal (47.24%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) 120kcal
[대림선] 묵곤약 (1회분, 100g) 9kcal
군만두 (2개, 62g) 171kcal
간식 : 35kcal (5.51%)
데친브로콜리 (1회분, 100g) 35kcal
운동 : 467kcal
보통 걷기 (180분) 467kcal
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2016.09.11 조회수 : 1,210
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