정체기
따끄껑쥬
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4달후에 왔고, 그후 3주 있다가 2번째 정체기가 왔어요~ 전 잘 먹으면서 다욧한 경우고~ 절식이나 초절식 혹은 한끼라도 금식하시는 분들은 정체기 빨리 와요~
09월 11일 (음식 1138kcal, 운동 450kcal)
갈비가너무먹고싶어서
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4달후에 왔고, 그후 3주 있다가 2번째 정체기가 왔어요~ 전 잘 먹으면서 다욧한 경우고~ 절식이나 초절식 혹은 한끼라도 금식하시는 분들은 정체기 빨리 와요~