다이어트 식단
GM 1일차) 처음이자 마지막 도전이길~~ㅋ
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- 2015.11.30 17:15
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지엠 처음해보는데요... ㅋㅋㅋㅋㅋ
감기걸린상태서 하려니 벌써부터 해롱~~~
아침에두 사과하구 배..
저녁은 얼린홍시두개 추가했네요~~!
하루 총 칼로리 557... 거즌600정도..
내일야채먹는날~!! 괴롭네요ㅠㅠ
그리고~ 아메리카노 한잔마셨네요.. 추워서ㅋㅋ
한주 잘버텨볼께요!!
지엠..요요가 아예안올순 없는건가용?
1키로정도만 온다면... 좋을텐데요ㅋㅋ
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내일이 힘드시겠군요ㅠ
응원 할게요~^^ 홧팅~!!
전 지엠하고 어느 정도 감량해서 탄력받고 유지한거 같아요... 그만큼 식이도 운동도 조절 잘 하셔야 유지되실거에요 저도 제 생애에 지엠은 한 번 한걸로 만족해요ㅋㅋ
푹쉬시면서 얼릉 회복하세요!
파이팅!