미주라간식활용
ash살빼자
미주라 2개와 체다치즈 한장넣고 전자렌지10~15초 정도면 만들수 있어요~ 칼로리는 120 정도~허기질때 괜찮은거같아요~ 미주라토스트가 부드러워져요 약간 빵느낌~~♥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
예뻐질거얏 네^^ 다이어트한다고 무작정 힘들게하는건 노노~!! 즐겁게 빼요우리~^^
맞아요 이정도면 안쪄요~ㅎㅎ 훨씬 고열량의 간식이 땡길때 참으려고 미주라 먹는거잖아요 ㅜㅜ 잘하셨어요!
까꿍유현 맞아요~ 저정도 간식도 못먹고살면 너무 슬플거같아요ㅜ 맨날먹는것도아닌데~
위리릿 짝짝짝~^^ 그쵸 다이어트가 스트레스가되면안되니까ㅎㅎ
나봄이 맞아요 치즈피자같은 느끼한거 땡길때 요렇게 먹으면 대리만족이 되는거같아요~ 참다 폭식하는것보다 이렇게 중간중간 간식먹어주는것도 좋은거같아요^^
저도 한번씩 요렇게 먹어요^^니글한 피자가 땡길때 이게 딱이였어요근데 양조절을 늘 실패하네요한번 맛보면 정신줄 놓게 된다는게 함정 ㅠㅠ그래서 요즘은 토마토를 먼저 먹으며느끼한 음식 조절해요 ㅋ
살안쪄요~~~이정도면 좋고 새롭게 먹을수있어요 맨날 같은방법으로 먹으면 질리잖아요~~유지도 해야되니 기분좋게 다욧해용😁
진순2 저거 빵은 아니고 미주라 토스트라는건데 다이어트간식으로 유명한거에요~
빵은괜찮나요??
으와ㅠㅠ 마싯겠네요!! 저도 꼭 해먹어봐야지...
9월 18일 다이어트2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
예뻐질거얏 네^^ 다이어트한다고 무작정 힘들게하는건 노노~!! 즐겁게 빼요우리~^^
맞아요 이정도면 안쪄요~ㅎㅎ 훨씬 고열량의 간식이 땡길때 참으려고 미주라 먹는거잖아요 ㅜㅜ 잘하셨어요!
까꿍유현 맞아요~ 저정도 간식도 못먹고살면 너무 슬플거같아요ㅜ 맨날먹는것도아닌데~
위리릿 짝짝짝~^^ 그쵸 다이어트가 스트레스가되면안되니까ㅎㅎ
나봄이 맞아요 치즈피자같은 느끼한거 땡길때 요렇게 먹으면 대리만족이 되는거같아요~ 참다 폭식하는것보다 이렇게 중간중간 간식먹어주는것도 좋은거같아요^^
저도 한번씩 요렇게 먹어요^^
니글한 피자가 땡길때 이게 딱이였어요
근데 양조절을 늘 실패하네요
한번 맛보면 정신줄 놓게 된다는게 함정 ㅠㅠ
그래서 요즘은 토마토를 먼저 먹으며
느끼한 음식 조절해요 ㅋ
살안쪄요~~~이정도면 좋고 새롭게 먹을수있어요 맨날 같은방법으로 먹으면 질리잖아요~~
유지도 해야되니 기분좋게 다욧해용😁
진순2 저거 빵은 아니고 미주라 토스트라는건데 다이어트간식으로 유명한거에요~
빵은괜찮나요??
으와ㅠㅠ 마싯겠네요!! 저도 꼭 해먹어봐야지...