다이어트 일기
09월 11일 (음식 1028kcal, 운동 858kcal)
할쑤있다
- 2016.09.12 23:17
- 55
- 0
- 음식
- 운동
1028/ 2507
858/ 418
성공
(1919)
아침식사 : 285kcal (27.72%)
| 켈로그 콘푸로스트 허니 (1회분) | 155kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 526kcal (51.17%)
| 해물스파게티 (1인분, 300g) | 526kcal |
오후 간식 : 77kcal (7.49%)
| [롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g) | 77kcal |
저녁식사 : 140kcal (13.62%)
| 우삼겹삼각김밥 (1회분) | 140kcal |
운동 : 858kcal
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
| 현대무용 (120분) | 840kcal |
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