참치로만든 주먹밥
이성경롤모델
제가 다이어트한지 한달이됐어요탄수화물줄이고자 거의안먹었어요일주일에 한두번?정도먹엇능데점심때 참치캔 (살코기)이있어서 그걸로 밥한끼를해먹을생각인데참치기름쫙빼서 현미밥이랑 볶아서 김을잘라넣어서 먹어도 괜찮을까요??다이어트하는사람에겐 이음식이 독이될까요??맘편히 먹어도될지걱정이네요 살이찔까요?ㅠㅠㅠ막 참기름이나 깨소금을 넣는건 안넣는게 좋나요?답변좀요~~~~~~
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옆구리살 빼는법좀 알ㅇ려주세요..
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