다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
낼 캐리비안베이 가는데 점심을 ㅠ
aq1100
- 2016.09.13 15:53
- 194
- 3
여기중에 먹게될텐데 머가 칼로리젤낮을까요?
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드시고싶은거 먹고 물놀이를 격렬?하게 하시는게.. ㅋㅋ 시래기비빔밥이 제일 낫긴한데 캐비가서 그런메뉴 먹긴 싫을거같아요ㅎㅎ
저기서 칼로리가 제일 낮은건 잘 모르겠으나 그나마 시래기간장비빔밥이 제일 건강한 식단 같네요 근데 윗분 말씀처럼 내일 하루쯤은 밖에서 먹고싶은 음식 하나만 드시고 많이 움직이시면 다이어트에는 지장 없을겁니다
먹고싶은거 드세요.
다먹진 않고 남기지 않을까요.
돈가스는 밥남기고
국밥도 밥 반에 국물은 남길거고
편하게 먹고 운동하세요.
저 정도 칼로리는 금방 원상복귀 되요