다이어트 일기
09월 13일 (음식 947kcal, 운동 303kcal)
twenty6
- 2016.09.13 23:27
- 36
- 0
5일차
- 음식
- 운동
947/ 960
303/ 160
성공
(156)
오후 간식 : 773kcal (81.63%)
ㅠ.ㅠ 동생이사옴
| [봉구스밥버거] 마요떡갈비밥버거 (1개, 301g) | 652kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 80g) | 121kcal |
저녁식사 : 174kcal (18.37%)
| 닭가슴살 (1인분, 133g) | 144kcal |
| 구운양파 (1회, 70g) | 30kcal |
운동 : 303kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
| 3일차 다신 트레이닝 전신체중감량 (11분) | 93kcal |
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