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다이어트 일기

열흘간의 변화

다신등급

YOOᑎG
  • 2015.11.30 23:42
  • 216
  • 12

열흘간의 변화

체중에만 집중을 하면 안되겠지만...그래도ㅠㅠ
체중 증가한게.... 괜히 맘이 쓰이네요ㅋㅋ

더 열심히 해야겠어요!!!!

앞으로 8주간 현재 체중의 10%로 감량이 단기 목표!!!!!
으쌰으쌰 하고 내일도 운동 열심히 해야겠네요😁

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  • 정석
    YOOᑎG 2015.12.01 00:40

    44를향해달려 헬스 빼먹지않고 다니고 식단 신경쓴게 티가 조금씩 나나봐요~^^

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  • 정석
    애플힙o 2015.12.01 00:29

    체지방량 감소 변화가 확실히 눈에띄게 보이네욥! 대단해요

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  • 정석
    YOOᑎG 2015.12.01 00:26

    갱준이앤 화이팅이요!!

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  • 정석
    YOOᑎG 2015.12.01 00:26

    노란장미@ 감사합니당😉 더 열심히 해야겠어요ㅋㅋ

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  • 초보
    갱준이앤 2015.12.01 00:23

    화이팅

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  • 다신
    목표는48유지도48 2015.12.01 00:20

    네네 완전이요! ㅎㅎ지금처럼만 하세요^^

    답글
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  • 정석
    YOOᑎG 2015.12.01 00:20

    노란장미@ 잘하고 있는거겠죠~~~?^^

    답글
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  • 정석
    YOOᑎG 2015.12.01 00:19

    ☆불꽃다욧☆ 넵넵! 또 화이팅 해야겠어용!

    답글
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  • 정석
    YOOᑎG 2015.12.01 00:19

    rladbfla 감사합니당

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  • 다신
    목표는48유지도48 2015.12.01 00:10

    체지방은 줄고 근육은 키운 아주 바람직하고 이상적이게 잘하셨는걸요!?ㅎㅎ

    답글
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