오늘 식단
오오싸이쥬
오늘 아침은 아메리카노로 건너 뛰었어요 ㅜ점심은 가족즐이랑 외식을 해서 수프랑 함박스테이크 1/2먹구 저녁은 연어샐러드와 홍게로 간단하게 먹었어요가족들이다같이 다이어트 동참해주세요 ㅎㅎ칼로리 안넘게 잘 넘겼네요~내일도 화이팅~~!!
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9월 14일 (음식 1207kcal , 운동 313kcal)
30일 하루 2L 물마시기 11일차 성공!
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