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다이어트 고민&질문

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매일 운동?

다신등급

소원94

  • 2016.09.15 07:19
  • 139
  • 2

학생인데요...매일 운동 하기엔 너무 바쁘거나 피곤해요. ㅠㅠ. 한번하면 한시간반정도 해요. 3주째 매일 했는데 넘 힘드네요. 여러분은 매일 운동 하시나요?

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  • 정석
    빼애에애앵 2016.09.15 11:24

    일주일에 한번은 쉬어주시고
    운동후에는 10-20분동안 꼭꼭 스트레칭 해주세요
    그래야 몸이 피곤하지 않을거에요
    그리고 지금 3주차시잔아요 운동을 안하다가 하셔서
    몸이 익숙치 않아서 더 피곤할거에요
    조금 있으면 익숙해져서 괜찮을거에요!

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  • 다신
    soojin.k606 2016.09.15 07:34

    저는 학원 갔다와서 짬짬이 우동하고 그것도 너무 바쁘면 그냥 빨리 갇기해요

    답글
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