명절음식 어택에도 살아남은 칼로리계획~
챠디♪
저녁 373잡곡밥1/2 고사리나물 시금치나물 표고버섯볶음 배추김치에 양념게장 국물 살짝 넣고 비벼서 갈비찜 몇점과 양배추즙1팩점심 386잡곡밥1/2 동태전 갈비찜 배추김치 꼬막무침 시금치나물
간식 183애기들과자세조각 곶감1개 사과1/4 배1조각 생대추5알 덴마크포켓치즈1개
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결혼을 앞둔 신부입니다.
30일 야식끊기 10일차 성공!
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