다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만
sleed1999
- 2016.09.15 21:04
- 79
- 4
키 164에 몸무게 49후반에서 50왔다갔다 하는데 하체비만이에요..몸무게를 몇까지 더빼야 더이상 두꺼워보이지 않을까요..다리근육이 엄청많아서 더 두꺼워보이고 빼기도힘들어요ㅠ너무 스트레스네요
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sleed1999 아 전 유지한지 4달 됐어요 ^^ 지금 이순간도 몸이 변하고 있다고 믿고 적당히 먹고 운동 하고 있어요. 고생 많으셨습니다~^^
sleed1999 전 몸무게 3.5키로를 2달 동안 뺐는데 그때보다 지금 몸무겐 더 나가도 몸은 더 빠졌어요. 몸무게가 빠졌다고 바로 몸이 그 몸무게만큼 반응하진 않는 거 같아요. 유지기 동안에 몸 변화는 더 컸답니다. 특히 하체요. 힘내시고 유지 잘 하시길 바랍니다. 키랑 몸무게 다 멋진 숫자를 이뤘으니 유지에 더 신경쓰시면 몸이 보상해 줄거예요 ^^
42끼로 이주일넘었어요!
50 키로 되신지 얼마나 되신건지요