다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시작한지 1주일
뚱뚱고
- 2015.12.01 09:15
- 88
- 4
이제 시작한지 1주일이에요
아침유산소30분
저녁에 유산소1시간 근력20분정도하고 있는데
아직까지는 몸의변화 모르겠네요
한달은 기달려봐야겠지요?
아 저의 신체조건은 키는 185 몸무게가 91.3이에요
제대로 하는건 처음이라 그런지 빨리결과가 나오길 하면서
초조하네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
52.5kg목표 감사합니다!!!!
1년동안해보자 식단은 아침,점심은 보통정상식단먹고요 저녁에는 고구마 닭가슴살 아몬드 과일반개정도 먹어요ㅋ
꾸준하면 효과는 백퍼보실꺼에요.
포기말고 화이팅하세요^^
식단은요~~??평소먹는거 절반으로줄이면 효과바로나타나요ㅎㅎ