식단을어떻게먹어야괜찮을까요??
핵뚱뚱이
아침에는밀가루빼고먹고적당히점심에는계란2개고구마1개선식1개먹고저녁엔선식1개고구마한개이렇게먹을까요?점심은신청을안했고요학생이여서어떻게먹을질잘모르겠어요
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아침점심저녁 그냥평소대로 식단하시고 고칼로리음식 만 안먹고 운동하면살안찌고 빠져요
비밀 댓글 입니다.
추석ㅎ..
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