다이어트 일기
09월 15일 (음식 1457kcal, 운동 200kcal)
몰라몰라개복치
- 2016.09.16 07:43
- 91
- 0
- 음식
- 운동
1457/ 1620
200/ 270
성공
(93)
아침식사 : 644kcal (44.20%)
| 비빔밥 (1인분, 150g) | 151kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 50g) | 80kcal |
| 문어숙회 (1회, 50g) | 37kcal |
| 쇠고기탕국 (1대접, 99g) | 104kcal |
| 청주 (1인분, 45g) | 48kcal |
| 영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
| 가자미구이 (1토막, 100g) | 154kcal |
점심식사 : 437kcal (29.99%)
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 가지나물 (1소접시, 100g) | 60kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 100g) | 160kcal |
| 가자미구이 (1토막, 30g) | 46kcal |
| 맥주 (1잔, 100ml) | 37kcal |
| 반찬 (1회분, 60g) | 60kcal |
저녁식사 : 376kcal (25.81%)
| 맥주 (1잔, 150ml) | 55kcal |
| 가자미구이 (1토막, 40g) | 61kcal |
| 조기구이 (0.5토막, 80g) | 128kcal |
| 반찬 (1회분, 80g) | 80kcal |
| 거봉포도 (1/2대접시, 80g) | 52kcal |
운동 : 200kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기