다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트조언부탁드립니다 :)
ynhh
- 2016.09.16 10:08
- 105
- 3
현재 50kg입니다..
체지방률이 높아서 체지방을없애고 근육을 늘릴수있도록 다이어트를 하고싶은데요
효과적인 방법이 뭐가있을까요ㅠㅠ?
어떤운동을 해야 효과가 보일까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
될때까지
-
3
SOSOSOYSOSO
-
4
납짝배
-
5
네@xd5078
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
hyeinvn 식단은필수구요
목표37키로 감사합니다! 참고해서 열심히해보겠습니다+_+
버피 테스트 점핑잭 플랭크 줄넘기 걷기 근력운동 해보세요 한달안에 많이 빠지실거에요. 저도 한때 살 많이 뺄때했었어요