다이어트 일기
09월 16일 (음식 582kcal, 운동 517kcal)
부산참새
- 2016.09.16 19:50
- 105
- 0
오늘 저녁~ 저녁으로는 쪼금 무거울것같은 버터갈릭새우~를 먹었습니당 쫌 탔지만...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 양을 적게했으니 괜찮다고 위안을...ㅎㅎㅎ
오늘 운동도 끝까지 계획대로 했네요
오랜만에 때도 밀어선지 뽀송뽀송 ㅋㅋㅋ
기분좋은하루임다!!
- 음식
- 운동
582/ 1098
517/ 183
성공
(850)
아침식사 : 352kcal (60.48%)
| [세븐일레븐] 스팸김치볶음밥 삼각김밥 (1회분, 220g) | 352kcal |
오후 간식 : 7kcal (1.20%)
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
저녁식사 : 223kcal (38.32%)
| 새우살 (1회분, 100g) | 93kcal |
| 버터 (1/2큰술, 9g) | 67kcal |
| 다진마늘 (3작은술, 11g) | 15kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
운동 : 517kcal
| 런닝머신 걷기 (120분) | 517kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기