다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트레이닝하시는분들..!
웅웅22
- 2016.09.17 20:50
- 180
- 3
홈트레이닝 하실 때 10분짜리라도 힘들고 막 땀나는거 있잖아요..
그럼 조금 쉬었다가 다른 운동으로 넘어가시나요??
전 너무 힘들어서 다음운동 바로 시작을 못하겠어서 조금 쉬었다가 하는데 바로 해야 효과가 있는 건가요?
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저도 저질체력이라 쉬었다해요
저도 조금쉬어용
홈트가 생각보다 어려워요ㅠ 저도 한동작 1세트만하고 좀 쉬어요. 신체컨디션따라 하눈게 좋지않을까요..