홈트 문의있어요~답변부탁해요
춘츄니
제가 유연성도 0% 체력도 저질체력인지라자세도 영 영상과 다른거같고 다리도안올라가고안굽혀지고 ㅜㅜ 홈트니 자세잡아줄사람도없고일단 최대한 비슷하게 계속하면될까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
빼애에애앵 아~넵 감사합니다
할수있는만큼만 따라하세요유산소는 자세가 조금 흐트러지더라도 금방 바로 잡을 수 있고 그래서 괜찮은데 웨이트는 흐트러진 자세로 20개를 하느니 제대로 10개를 하는게 더 나아요홈트 따라하실때도 조금 구분해서 하시면 좋을거같아요!
30일 야식끊기 36일차 성공!
30일 다리라인 만들기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
빼애에애앵 아~넵 감사합니다
할수있는만큼만 따라하세요
유산소는 자세가 조금 흐트러지더라도 금방 바로 잡을 수 있고 그래서 괜찮은데 웨이트는 흐트러진 자세로 20개를 하느니 제대로 10개를 하는게 더 나아요
홈트 따라하실때도 조금 구분해서 하시면 좋을거같아요!