[다신6기]하드 트레이닝반
마지막 도전!!
민소매의 꿈
- 2016.09.18 16:55
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6kg을 뺐어요. 많이 뺐다구요??ㅎㅎ
남들 한달만에 빼는 6kg를 1월 초부터 9개월 걸려 뺐어요.
1월부터 쉬지않고, 스피닝3개월, 운동장걷기, 절식, 중간중간에 극단적인 식단.. 최근엔 수영하며 운동을 이어가고 있답니다.
그런데도 살이 잘 안빠져요.ㅠ
마침 1월에 찍어놓은사진이 있어 비교해보니 좀 빠지긴했네요.. 위로가 됐어요.ㅠ
오랜시간 시간을 투자했는데도 성과가 없는걸 보면 운동하는방법이나 식이에 문제가 있는듯..
앞으로 4kg 욕심내면 6kg만 함께 운동하며 빼고 싶어요.
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